About K-ING LABについて

僕が考える【弱メンタル】とは、ネガティブな思考や感情・行動を指します。

・ついついネガティブに考えてしまう

・大事な時に緊張してうまく力が発揮できない

・人に任せるより自分でやったほうが早い

・やろうと思うけれどやる気が出ない

・どうしたらいいかわからない

などなど。誰しも日常生活の中で【弱メンタル】の経験はあるのではないでしょうか？

そもそも人（脳）はネガティブに考えるようにできているので、僕はネガティブが悪いこととは思っていません。大事なのはネガティブになっていることに気づき、それをポジティブに切り替えること。

そしてネガティブにはものすごいパワーがあります。

そのパワーを活用することで、リープ（跳躍）するきっかけを創るれると考えます。

ポイントはネガティブを力に変えること。そうすることで大きな成果を手にできるようになります。

【弱メンタル】は集団の中で力を発揮できない傾向があります。

集団でプログラムを進めていくと、

・自分のペースに合わない

・ほかの人と比べてしまって自信がなくなる

・ついつい譲ってしまう

などといったことが起こります。

また、個々の価値観はこれまでの生活環境や出会った人などによって一人ひとり異なります。

個々の価値観にそった内容でプログラムで進めていく事で、リープポイントを創りやすくしていきます。

なので、一対一の個別プログラムにしています。

目標をもって取り組みを始めても、途中でやめてしまって、

結局目標がわからなくなり、何も達成できず、自信がなくなって・・・やめてしまった。

という経験はあると思います。

何事も習慣化するには３ヶ月はかかるといわれます。

それを一人で進めていくのには限界があります。

K-INGLABでは、定期的なセッションと毎日の振り返りの共有を続け

習慣化するまでとことんお付き合いします。

３ヶ月だと元に戻ってしまう可能性があるので、6ヶ月を目安にして

自走できるようにしていきます。

また、【弱メンタル】を力に変えていくためのワークをしていく事で、速い方だとプログラム1回目から変化を感じる方もおられます。